アスリートコース
トップアスリートが選ぶハイアルチ
数多くのトップアスリートへの指導実績に基づき、競技力向上に特化し、ゼロから開発されたオリジナルのプログラム。
高地環境での高強度インターバルトレーニングで“細胞からきたえる®”ことによって平地では得ることのできないトレーニング効果が期待できます。
アスリートへの効果
【心肺機能と持久力の向上】
心肺機能が強化され、持久力がアップ。より長時間、ハイパフォーマンスを出し続ける肉体を作り上げます。
【乳酸増加抑制】
競技中の乳酸増加を抑制する力が高まり、最後まで走り切れる身体へ。トレーニングや試合の疲れを残さないためのアクティブレストにも最適。
【トップスピードの向上】
最大酸素摂取量が向上。体内により多くの酸素をより効率よく取り込むことで、瞬発力・トップスピードが向上します。
プロアスリートのパフォーマンス変化
ハイアルチでトレーニングを行ったプロサッカー選手のYo-Yoテスト※では、短期間で大きな成果が出ており、走力強化にも貢献しています。
※世界中のスポーツシーンで実施されている持久力や回復力の評価方法
受講には通常料金に加えて、下記料金がかかります。
週1回プラン
月4回まで
￥3,300/月
週2回プラン
月8回まで
￥5,500/月
※強度が高いプログラムのため、毎日受講することはできません
・20段階のレベル別、上位レベルではインターバルトレーニングを取り入れています。
※通常プログラムではインターバルトレーニングは出来ません