ハイアルチとは

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「ハイアルチ」は2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で運動ができる、日本初の高地トレーニング専門スタジオ™です。

人のカラダには、高地のような低酸素状態にいるだけで負荷がかかります。そのため、高地トレーニングは、きつい運動をせずとも、高い運動効果を得ることが期待できます。

独自技術で、空間まるごと高知環境に。酸素・二酸化炭素が徹底計測・管理された安心・安全な空間で様々なトレーニングメニューを楽しめます。

空間内の空気のみをコントロールする独自技術。気圧は変わらないので、高山病リスクを軽減し、高地トレーニングの効果だけをゲット。

低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたカラダの細胞が活性化！本格的な体づくりから、美容効果やアンチエイジングまで期待できます。

高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。するとカラダは効率よく酸素を取り込めるようになり、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制され、疲れにくいカラダづくりに繋がります。

酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞からきたえるため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。

低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。